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De qué está hecha la motivación?

Por estos días he estado trabajando en el desarrollo de cursos en línea y, en la búsqueda de ideas, me encontré con una interesante discusión sobre una presentación de R.E. Clarke de la U. South California sobre el fracaso del constructivismo que se presentó en el MoodleMoot Austin TX 2010. De la discusión encontré un artículo que profundiza en los conceptos y que recomienda el Guided Training Methods. A los interesados les dejo el enlace y a los que no, saco del artículo lo que motiva este post y que no es más que lo que compone la motivación. Me pareció que allí se le describe de manera clara y concisa.
De acuerdo a Clarke, la mejor evidencia soporta que la motivación se compone de tres cosas:
  1. Nuestros valores. Es más probable que escojamos y persistamos en metas que valoramos.
  2. Nuestra confianza en que podremos terminar con éxito la tarea. Ponemos más esfuerzo en aquellas tareas que encontramos retadoras pero posibles.
  3. Nuestro humor o disposición mental. Actitud o disposición (positiva), que pueden ayudar a persistir.
Simple ¿no?, sólo 3 cosas para estar motivado. De modo que, si se tiene la preparación previa, pudiéramos trabajar en los 3 puntos mencionados para asegurar la perseverancia en el seguimiento de nuestras metas.

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